《NLPレポート》願望実現のための目標設定方法
プラクティショナー初日のレポート。
今回は「成功の疑似体験」と「観察力を鍛える」について
目標設定ってしたことありますか？
私はあります。
学生の頃は
「もう二度と 飲みすぎません！」
「今年のクリスマスは誰かと過ごす！」
とか言ってましたし、
社会に出てからは
「一人でニューヨークに行く！」
「中型免許とってDUCATIに乗る！」
とか言ってました。
これらの目標・願望は、自分の想いや行動、そして周りの協力で、それなりに実現してきました。（いまだにお酒は飲みすぎますが…）
だから、実際にNLPを学ぶ前は、NLPの願望実現の方法に対して
「どうせ、本に書いてあることと同じことやるんでしょ」
「きっと、今までとやり方と同じことやるんだわ」
と思ってたんですね。
ところがどっこい。
実際学んでやってみると
「何これ！私が知ってるやり方とぜんぜん違う」
「成功している人の考え方って、こういうことなんだ」
「実現が難しいと思っていたことも、できる気がしてきた」
って感じなんです。
◆願望実現のための目標設定方法
NLPの目標達成の考え方をまとめるとこんな感じ。
《はじめが肝心》
目標が「実現する」か「頓挫する」かは、目標設定の行い方ひとつで変わります。正しい目標設定の方法を学び、実践します
《その願望は自分が本当に求めていることなのか》
自分が理想としていたものを、本当の自分は求めていなかったということがあります。ここをクリアにすることで、正しい目標を洗い出します。
《達成を止めているものは何なのか》
幼い頃からの価値観が邪魔をしていたり、お金がなくなるのがこわかったり… 何が自分の行動や思考をブロックしているのか探ります。
《どうするのか？》
まず何をはじめるのか。ここを明確にし、行動力を上げていきます。
これらを知るために「８つの質問」に答えていくのですが…
全部明確にするには、かなり時間がかかります。
たとえば、自分の無意識を掘り出す作業を行うんですが、
自分が答えた内容に少しでも違和感を感じると
「それは無意識が望んでいない」こととなり、
また始めの質問にもどって、答えてかないといけない。
目標設定って、プロのサポートがあって初めて
きちんとできるものなんですね…
「引き寄せの法則」や「願望実現の方法」を
自分でやってみたけど、成果が出ない…
という人が多いことが、よくわかります。
◆達成したい目標がある方
◆自分がどんな人生を歩みたいのかわからない方
◆すぐに挫折してしまう自分を変えたい方
そんな方におすすめのワークでした。
次回は、願望実現を加速するための方法をレポートします。
今回とワークとおこなうことで、とても面白い化学反応がありました。
おたのしみに〜
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2015年1月30日 6:35 PM カテゴリー： blog
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