全米NLP協会公認プラクティショナーコース [レポート3日目]
「全米NLP協会公認プラクティショナーコース」3日目が終了しました！
トレーナー：西前 好朗 ／ アシスタント：河野 陽子
※トレーナー、アシスタントともに「全米NLP協会公認トレーナー」
前回までのレポートはこちら
《プラクティショナー初日》カリキュラム紹介とコース風景
《プラクティショナー初日》NLPの基礎
《プラクティショナー初日》願望実現のための目標設定方法
《プラクティショナー初日》成功の疑似体験
《プラクティショナー2日目》カリキュラム紹介とコース風景
《プラクティショナー2日日》ラポール
《プラクティショナー2日目》表象システム
《プラクティショナー2日目》アイパターン
それでは、3日目のプラクティショナーコースのレポートです。
3日目の主なカリキュラムです。
◆アンカリング
感情などの「状態」と五感からの「刺激」をリンクさせる手法です。
自分自信の感情をコントロールしたり、緊張時でも最高のパフォーマンスを引き出すことが可能になります。
「あの香水を嗅ぐと、昔の感情がよみがえる」「あの曲を聴くと青春時代を思い出す」「あの場所に行くと、あの人の顔が思い浮かぶ」といったことは、無意識にアンカリングされた例と言えます。
真剣に何かを考えています。
右中指のこぶしに「やる気スイッチ」をつくっています。
西前トレーナーがワークをサポートしています
◆ストラテジー
自分の「成功パターン」や、目標とする人の「思考・行動パターン」を分析・会得し、望ましい結果を手に入れるためのスキルです。
このままだと、うまくいかない予感がする… そのような時も、ストラテジーを使うとすばやく回避することが可能になります。
ストラテジーでもVAK（視覚・聴覚・体感覚）が登場します。
VAKそれぞれの叙述語を確認しています。
どのようなプロセスでその結果を得たのか、はじめから最後まで行動を整理しています。
いつもの手順を少し変えただけで、結果が大きく変わります
◆サブモダリティ
脳はものごとを、視覚的（色・明るさなど）・聴覚的（音やリズムなど）・感覚的（温度・感触など）に記憶します。
これらの要素をNLPではサブモダリティと言います。
「好き」と「嫌い」ではサブモダリティが異なるのですが、これを意識的に近づけることで、記憶や感情を変化させます。
具体的には「失恋した相手を忘れる」ことや「やめられないチョコレートを断つ」などといったことが可能になります。
西前トレーナーがデモンストレーション
コーラのイメージを近くから、遠くへイメージを変えてみてください
いざ、実践。まずは、サブモダリティのチェックから。
陽子トレーナー「みなさんの変化を楽しみにしています。」
◆おまけ
ウォーミングアップの人狼ゲーム。オオカミさん、なかなか見つかりません。
毎回行うスピーチ。回を重ねるごとに、みんな話が上手になっています。
今日はここまで。
次回は、プラクティショナー3日目に行った「アンカリング」を詳しくレポートします。
前回までのレポートはこちら
《プラクティショナー初日》カリキュラム紹介とコース風景
《プラクティショナー初日》NLPの基礎
《プラクティショナー初日》願望実現のための目標設定方法
《プラクティショナー初日》成功の疑似体験
《プラクティショナー2日目》カリキュラム紹介とコース風景
《プラクティショナー2日日》ラポール
《プラクティショナー2日目》表象システム
《プラクティショナー2日目》アイパターン
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3月8日開催 『自分とうまく付き合う方法』願望実現セミナー
●自分をイマイチ好きになれない。
●他の人と比べて落ち込む。
●同じことを繰り返す。
●わかっているけど前に進めない
●１つの事に集中して他が手につかない。
●ついつい批判してしまう。
実はこれらを引き起こ原因にある一つの法則があるとしたら・・・
「あ～、私ってダメだ・・・」
「いつも同じ失敗を繰り返しちゃう」
「わかっているんだけど治せない」
「頭で理解出来るけど気持ちがついてこないよ・・・」
こんな風に感じる方は、もしかすると
もっと自分を認めて、自分を好きになることが必要なのかも知れません。
心理学の世界では、自己肯定感（自分を認める・好きになる）が低い状態では
・自信がなかったり
・踏み出す勇気を持てなかったり
・自分の意見を伝えられなかったり
・ついつい無理してしまいどんどん辛くなっていく・・・
ということが起こりやすくなると言われています。
だけど…
どうやって、自己肯定感を上げればいいの？
どうすれば、自分を好きになれるの？
どうすれば、自分の想いは実現するの？
どうすれば・・・
それには、一つの方法があります。
それは、「○○を変化させることです！
もし、その○○を変化させ方を知ることが出来るとしたら？
あなたは知りたくありませんか？
このセミナーは、「脳の仕組みで心を動かす」がテーマ
NLP（神経言語プログラミング）を使い。自分の内面を知ることで、
自分の持っているプログラムを変化させるという方法をお話しします。
毎回キャンセル待ちが出るほどの人気のセミナーです。
サイエンス的なアプローチで、
「誰にでも実践可能」
「すばやい効果」
「まだあまり知られていない」
このようなスキルを伝授いたします。
○○を変化させることで、今まで繰り返してきたことを繰り返さない。
そして自分を好きになり、自信が持て、想いを実現する！
そんな新しい毎日に変わるかも知れませんね。
または、○○を知ることで、「私ってダメだ～」「また同じ失敗した・・・」「わかっているのに・・・」と思わなくて済むようになるかも知れませんね。
今、これをお読みのあなたは、もしかしたら「何かを変えたい」と思っているのかも知れませんね。
そして、何かしら変化することで少しでも想いを実現させたい。または楽に生きていきたいと思っているのかも知れませんね。
でも、慌てて変わらないで下さいね。
焦らずゆっくりでいいので、自分のペースで変わっていって下さい。
そのための方法はセミナーにてお話し致します。
変化の方法を知ったあなたがどう変わるのか？
今から楽しみですね。
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◆セミナープログラム
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「脳の仕組みで心を動かす」
～いかにして自己肯定感を上げるのか～
日程：2015年03月8日 (日)
時間：12:30～15:00 （開場）12:15
会場：ゆいぽーと（男女共同参画推進センター）和室
広島県広島市中区大手町5丁目6番9号
受講料：3000円
定員：先着10名様
講師： 西前 好朗
全米NLP協会公認トレーナー
日本母子・高齢者福祉支援セラピスト協会 理事
※申込期限：2015年03月7日 (土)
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◆おねがい
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講座は、ご参加される方が安心して学べるように、営業やイベント勧誘目的等の参加はご遠慮いただいています。参加者同士の名刺交換も推奨しておりません。
ご参加される方がより安心して学び、成長できる時間を提供したい思いであり、事前にご理解いただけますよう、お願いいたします。
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全米NLP協会公認プラクティショナーコース [レポート4日目]
「全米NLP協会公認プラクティショナーコース」4日目が終了しました！
トレーナー：西前 好朗 杉山 賢一 ／ アシスタント：河野 陽子
※トレーナー、アシスタントともに「全米NLP協会公認トレーナー」
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《プラクティショナー初日》カリキュラム紹介とコース風景
《プラクティショナー初日》NLPの基礎
《プラクティショナー初日》願望実現のための目標設定方法
《プラクティショナー初日》成功の疑似体験
《プラクティショナー2日目》カリキュラム紹介とコース風景
《プラクティショナー2日日》ラポール
《プラクティショナー2日目》表象システム
《プラクティショナー2日目》アイパターン
《プラクティショナー3日目》カリキュラム紹介とコース風景
それでは、4日目のプラクティショナーコースのレポートです。
4日目の主なカリキュラムです。
◆バリュー
バリューとは「価値観」のことを言います。
本当の希望、人生における方向性や目的などを無意識に問いかけ、自分や相手が大切に思っているものは何なのかを浮かび上がらせることができます。
たとえば仕事をえらぶうえで、自分の本当は違う価値を求めているのかもしれません。
自分の無意識に問いかけていく方法。
ワークではペアを組んで行いますが、実際には自分一人で行うこともできます。
◆ニューロロジカルレベル
「環境」「行動」「能力」「信念・価値観」「自己認識」「自分のあり方」の作用の仕方を体系化したものです。
これらのレベルは互いに密接に繋がりながら、人の心や行動に大きな影響を与えています。
今回は、自分の中に軸を定め、自分のミッションを明確化するワークを行いました。
泣いちゃう人も…
ニューロロジカルレベルは杉山トレーナーが担当。
クライアントは各レベルの質問に答えながら、歩みを進めます。
ガイドは声の大きさ・言葉のかけ方に気をつけワークを行います。
◆ポジショチェンジ
「相手の立場になって考える」よく言われることですよね。
ポジションチェンジでは、実際に立ち位置を変えることで、物事の見え方・感じ方の変化を体感します。
ワークを行うことで「苦手な相手」「うまくいかない相手」との関係を改善することが可能になります。
西前トレーナー、身振り手振りがキュートです
シャキーン！
「今日は言いたいこと、なんでも聞いてくれるそうです」
ワークを終えて、スッキリした表情！ワーク中に思わず涙が出るシーンも。
◆おまけ
ニューロロジカルレベルを体系化したロバート・ディルツ氏の著書
今日はここまで。
次回は、書き忘れていたプラクティショナー3日目の「アンカリング」から順に詳細をレポートします。
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《プラクティショナー初日》カリキュラム紹介とコース風景
《プラクティショナー初日》NLPの基礎
《プラクティショナー初日》願望実現のための目標設定方法
《プラクティショナー初日》成功の疑似体験
《プラクティショナー2日目》カリキュラム紹介とコース風景
《プラクティショナー2日日》ラポール
《プラクティショナー2日目》表象システム
《プラクティショナー2日目》アイパターン
《プラクティショナー3日目》カリキュラム紹介とコース風景
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全米NLP協会公認プラクティショナーコース [レポート5日目]
「全米NLP協会公認プラクティショナーコース」5日目が終了しました！
トレーナー：西前 好朗 ／ アシスタント：河野 陽子 杉山 賢一
※トレーナー、アシスタントともに「全米NLP協会公認トレーナー」
前回までのレポートはこちら
《プラクティショナー初日》カリキュラム紹介とコース風景
《プラクティショナー初日》NLPの基礎
《プラクティショナー初日》願望実現のための目標設定方法
《プラクティショナー初日》成功の疑似体験
《プラクティショナー2日目》カリキュラム紹介とコース風景
《プラクティショナー2日日》ラポール
《プラクティショナー2日目》表象システム
《プラクティショナー2日目》アイパターン
《プラクティショナー3日目》カリキュラム紹介とコース風景
《プラクティショナー4日目》カリキュラム紹介とコース風景
それでは、5日目のプラクティショナーコースのレポートです。
5日目の主なカリキュラムです。
◆ビジョンタイムライン
ビジョンタイムラインとは、アンカリングとタイム ラインを 組み合わせたスキルです。
リソースフル（ノリにノっている状態）だった過去の経験を思い出し、自信に満ちた感覚をひきだします。
そしてその気持ちをもったまま、目標を達成をした状態を条件付けします。
ビジョンタイムラインのワークは、自信をみなぎらせ、未来の夢を実現しやすくする効果があります。
ガイドと一緒に、過去の自分・現在の自分・未来の自分を行ったり来たり。
ガイド役のサポートがとても重要。
陽子トレーナーに質問中。
アンカリングのポーズでキメっ!!
◆リフレーミング
「世の中には幸も不幸もない。ただ、考え方でどうにもなるのだ」
ー ウィリアム・シェイクスピア
哲学書や自己啓発本でよく言われるこの言葉、実践されている方も多いことでしょう。NLPリフレーミングは、簡単に言うとこのようなことです。
枠組み（フレーム）を変えると、さまざまな事象の明るい面を見出すことができ、人生の幅が広くなります。
また、ネガティブな思いを変化させたり、他人へのイライラを抑えることも可能になります。
NLPプラクティショナーコースでは
・状況のリフレーミング
・意味のリフレーミング
この２つのワークを行います。
「後悔ばかりしているんです」
あなたはこの言葉にどんなフレームをかけますか？
私は「たくさんの学びがあったんですね」というフレームをかけたいなと思いました(^0^)
「妻（主人）は意思決定が遅い」という夫（妻）に対しては。「意思決定が遅い」ことを肯定しながら、夫（妻）をたてる方法もあります。
否定的な言葉を肯定的な表現にリフレーミング。
「みんなが無理しています」を、リフレームすると…？！かなり難しいです。
◆スイッシュパターン
甘いものがやめられない…
プレゼンでいつも緊張してしまう…
あの人の顔をみると嫌な感じがする…
そんな自分の無意識をコントロールできるとしたら？
マイナスのイメージを、一瞬にして新しいイメージに置き換えることで、自分の行動・反応を変えるスキルです。
悪習慣を改善したり、恐怖に感じている感覚を薄くすることが可能になります。
合図に合わせてテンポよく！イメージを入れ替えていきます。
過去の嫌な出来事のイメージを望ましいイメージへ変化させるテクニックです。
◆メタファー
メタファー ＝ 隠喩・暗喩のこと。
ある出来事に対して、関連のある物語を話すことにより、間接的に相手の心に働きかけるスキルです。
神話や童話だけではなく、体験談などもメタファーとして使うことができます。
相手から聞いた話を、どうメタファーにしていくのか考え中です。
ストーリーを話します。相手にはどう伝わったでしょうか？
…ところで。
みなさんは一人暮らしをしたことはありますか？
私はあります。
学生時代、大学のすぐ近くに住んでいました。
卒業を機にその部屋は退去したのですが。
引越し当日。
業者が荷物をすべて持って行き、何も無くなった部屋を一人で見渡していました。
そして、鍵を返し終わった後にこう思ったんです。
「住みなれた部屋は、男女の関係みたいだ」と。
ーこのストーリーから感じとったこと、見えたもの、読み取ったものは何でしたか？
これは、わたしからあなたへのメタファーです。
どんなことを感じた？何が見えた？どう読み取った？
よかったら今度教えてくださいね(^O^)
◆おまけ
左：NLPを開発したリチャード・バンドラー氏とジョン・グリンダー氏の共著書。
右：ネガティブな表現→ポジティブに変換！ネガポ辞典。笑える本でした。
今日はここまで。
プラクティショナー3日目から5日目までのワーク紹介はまた後日！
前回までのレポートはこちら
《プラクティショナー初日》カリキュラム紹介とコース風景
《プラクティショナー初日》NLPの基礎
《プラクティショナー初日》願望実現のための目標設定方法
《プラクティショナー初日》成功の疑似体験
《プラクティショナー2日目》カリキュラム紹介とコース風景
《プラクティショナー2日日》ラポール
《プラクティショナー2日目》表象システム
《プラクティショナー2日目》アイパターン
《プラクティショナー3日目》カリキュラム紹介とコース風景
《プラクティショナー4日目》カリキュラム紹介とコース風景
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相手の心をつかむ方法
～脳の仕組みでコミュニケーションを変える～
●人と話すのが苦痛に感じる
●初対面の人と何を話していいかわからない
●コミュニケーション力が低いかもしれない
●人前に出ると緊張してしまう
●人間関係で苦労をしてきた
そう感じること・・・ ありませんか？
よくあるコミュニケーションを上げる講座では
「人の話を聞きましょう」
「会話のキャッチボールをしましょう」
「相手を褒めましょう」
「ネガティブな会話はやめましょう」
「楽しそうな表情で会話をしましょう」
…と言われることが多いですが
ここにたどり着いたあなたは、
これらのアドバイスを取り入れたものの
全く効果がなかったのかもしれませんね。
じつは、それにはある共通した「理由」があります。
●会話を盛り上げたい、あの人と仲良くなるにはどうすれば？
●第一印象を良くすることができたら、自分の人生はどう変化するだろう？
●お客さんと、すばやく信頼関係を築けたら、営業成績があがるのでは？
●コミュニケーション力があがると、もっと毎日を楽しめるのでは？
●人前で堂々とふるまえたら、周りからどんな風にみえますか？
●人間関係のトラブルがなければ、毎日はもっと楽しいのに！
あなたの理想を実現させ、問題を解決させる１つの方法がここにあります。
それは、「○○○を行うこと」です。
もし、その○○○をつかって、コミュニケーション能力を高める方法を知ることが出来たとしたら？
あなたは知りたくありませんか？
○○○を行うことで、
今まで繰り返してきたことを繰り返さない。
自分を好きになり、自信が持て、想いを実現する！
そんな新しい毎日に変わるかも知れませんね。
または、
「私ってダメだ～」
「また同じ失敗した・・・」
「わかっているのに・・・」
と思わなくて済むようになるかも知れませんね。
「自分を変えたい」「変化を起こしたい」
「想いを実現させたい」「または楽に生きていきたい」
「新しい自分を見つけたい」
そのための方法はセミナーにてお話し致します
でも、慌てて変わらないで下さいね。
焦らずゆっくりでいいので、自分のペースで変わっていって下さい。
変化の方法を知ったあなたがどう変わるのか？
楽しみにしていてくださいね。
◆当講座は、通常開催している10日間プログラム(378,000円)の中から
「コミュニケーション」を抜粋した、限定セミナーです。
※10日間ブログラムのご案内はこちら
http://www.hiroshimadaisuki.com/event/show/2015031000004.html
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◆セミナープログラム
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相手の心をつかむ方法
～脳の仕組みでコミュニケーションを変える～
日程：2015年 4月 4日 (土)
時間：12:30～15:00 （開場）12:15
会場：ゆいぽーと（男女共同参画推進センター）研修室1
広島県広島市中区大手町5丁目6番9号
受講料：3000円
定員：先着6名様
講師： 西前 好朗
全米NLP協会公認トレーナー
日本母子・高齢者福祉支援セラピスト協会 理事
LAB profile®プラクティショナー
TLTA公認タイムラインセラピープラクティショナー
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◆お申し込み方法
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下記のフォームよりお申し込みください
http://qurassy.com/listening/
※申込期限：2015年04月3日 (金)
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◆おねがい
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講座は、ご参加される方が安心して学べるように、営業やイベント勧誘目的等の参加はご遠慮いただいています。参加者同士の名刺交換も推奨しておりません。
ご参加される方がより安心して学び、成長できる時間を提供したい思いであり、事前にご理解いただけますよう、お願いいたします。
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