全米NLP協会公認プラクティショナーコース [レポート2日目]
「全米NLP協会公認プラクティショナーコース」2日目が終了しました！
トレーナー：西前 好朗 ／ アシスタント：杉山 賢一
※トレーナー、アシスタントともに「全米NLP協会公認トレーナー」
2日目は以下のカリキュラムで学びました。
◆ラポール
ラポール＝心が通じ合い、互いに信頼しあった関係。
NLPの中で、最も重要とされるスキルの一つ。
「人気者のあの人」「指導力のある上司」「生徒に慕われる先生」はラポールを築くのが上手いと言えます。
コースではラポールを築くための５つのテクニックを学び実践ました。
いざ実践！相手の話を聞きながら、ラポールを築いていきます。
観察しながら、相手の動きをマネる！やってみるとかなり難しい…。
◆表象システム
私たちは五感を用いて体験したり、考えたり、伝えたりしています。
五感には視覚・聴覚・身体感覚・味覚・嗅覚などがあります。
人はそれぞれ得意な感覚を持っています。これを「優先的表象システム」と呼びます。
自分や他人の「優先的表象システム」を知ることで、コミュニケーションをよりスムーズに行うことが出来るようになります。
西前トレーナーが表象システムについて講義しています。。
自分がVAKどのタイプか診断中。
自分が持っていない感覚を研ぎ澄ませる練習
◆アイパターン
「目は口ほどに物を言う」
アイパターンを使うと、相手の目の動きでその人の考えを読み取ることが可能になります。
また、質問の方法を工夫することで、相手の「優位表象システム」を知ることもできます。
話している時、相手の目線がどう動いたかメモしています
「楽しかった思い出を聞かせてください」
VAKそれぞれのキーワードを使い、相手への印象を伝えます。
◆おまけ
西前トレーナー開発のNLPワーク 「人狼ゲーム」
人狼ゲームで、観察力・質問力が楽しく身につきます。
ハマショーの名曲を歌う杉山トレーナー。
ヒット曲にはVAKのキーワードがまんべんなく使われています。
今日はここまで。
次回は、プラクティショナー2日目に行った「ラポール」を詳しくレポートします。
***** 現在公開されているレポート *****
《プラクティショナー初日》カリキュラム紹介とコース風景
《プラクティショナー初日》NLPの基礎
《プラクティショナー初日》願望実現のための目標設定方法
《プラクティショナー初日》成功の疑似体験
《プラクティショナー2日目》カリキュラム紹介とコース風景
《プラクティショナー2日日》ラポール
《プラクティショナー2日目》表象システム
《プラクティショナー2日目》アイパターン
《プラクティショナー3日目》カリキュラム紹介とコース風景
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《NLPレポート》成功の疑似体験
プラクティショナー初日のレポート。
今回は「成功の疑似体験」と「観察力を鍛える」について。
◆成功の疑似体験
目標を叶えていく過程を体験します。
目標達成までの道のりを「実際に歩いていく」んです。
そして、歩きながら「心と身体を結びつける質問」を行っていきます。
ワークをして、なんだか不思議な感覚でした。
設定した目標が「もう既に叶っている」という気になるんです。
心と身体は繋がっているというけど、ほんとだなと思いました。
目標・願望もスポーツと同じように
「実際に身体を動かすことで自分のものにできる」んだなと。
いやー、びっくり。
◆観察力を鍛える
NLPで最も大事なものの一つ「観察力」
この観察力を鍛えるために、表情から内面を探るワークをおこないました。
観察力を鍛えることで、言葉にならない相手の気持ち・状態を認識する
ことができ、コミュニケーションをより深くとることが可能になります。
ワークではペアになった相手を観察して、
今考えていることは何かを予測します。
「少しだけど口角が上がった」とか
「眉間に力が入っている」とか
「一瞬、身体をこわばらせた」とかいう風に
表情・動作・姿勢・呼吸・テンポ・トーンなどを元に、
相手の微妙な変化を見逃さないよう、じっくりと観察します。
これが、すごく難しい。
まったく表情が変わってないように見える人ばかり。
そんな西前トレーナーはエスパー並みに、相手の感情を察していました。
トレーニングを積むと、簡単に相手の心を読むことができるんですね。
てことは… 私が西前トレーナーについた あの嘘…
ばれてるんだろなぁ ははは (0▽0)
明日はプラクティショナー2日目！
楽しみです♪
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《プラクティショナー初日》カリキュラム紹介とコース風景
《プラクティショナー初日》NLPの基礎
《プラクティショナー初日》願望実現のための目標設定方法
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《NLPレポート》願望実現のための目標設定方法
プラクティショナー初日のレポート。
今回は「成功の疑似体験」と「観察力を鍛える」について
目標設定ってしたことありますか？
私はあります。
学生の頃は
「もう二度と 飲みすぎません！」
「今年のクリスマスは誰かと過ごす！」
とか言ってましたし、
社会に出てからは
「一人でニューヨークに行く！」
「中型免許とってDUCATIに乗る！」
とか言ってました。
これらの目標・願望は、自分の想いや行動、そして周りの協力で、それなりに実現してきました。（いまだにお酒は飲みすぎますが…）
だから、実際にNLPを学ぶ前は、NLPの願望実現の方法に対して
「どうせ、本に書いてあることと同じことやるんでしょ」
「きっと、今までとやり方と同じことやるんだわ」
と思ってたんですね。
ところがどっこい。
実際学んでやってみると
「何これ！私が知ってるやり方とぜんぜん違う」
「成功している人の考え方って、こういうことなんだ」
「実現が難しいと思っていたことも、できる気がしてきた」
って感じなんです。
◆願望実現のための目標設定方法
NLPの目標達成の考え方をまとめるとこんな感じ。
《はじめが肝心》
目標が「実現する」か「頓挫する」かは、目標設定の行い方ひとつで変わります。正しい目標設定の方法を学び、実践します
《その願望は自分が本当に求めていることなのか》
自分が理想としていたものを、本当の自分は求めていなかったということがあります。ここをクリアにすることで、正しい目標を洗い出します。
《達成を止めているものは何なのか》
幼い頃からの価値観が邪魔をしていたり、お金がなくなるのがこわかったり… 何が自分の行動や思考をブロックしているのか探ります。
《どうするのか？》
まず何をはじめるのか。ここを明確にし、行動力を上げていきます。
これらを知るために「８つの質問」に答えていくのですが…
全部明確にするには、かなり時間がかかります。
たとえば、自分の無意識を掘り出す作業を行うんですが、
自分が答えた内容に少しでも違和感を感じると
「それは無意識が望んでいない」こととなり、
また始めの質問にもどって、答えてかないといけない。
目標設定って、プロのサポートがあって初めて
きちんとできるものなんですね…
「引き寄せの法則」や「願望実現の方法」を
自分でやってみたけど、成果が出ない…
という人が多いことが、よくわかります。
◆達成したい目標がある方
◆自分がどんな人生を歩みたいのかわからない方
◆すぐに挫折してしまう自分を変えたい方
そんな方におすすめのワークでした。
次回は、願望実現を加速するための方法をレポートします。
今回とワークとおこなうことで、とても面白い化学反応がありました。
おたのしみに〜
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《プラクティショナー初日》カリキュラム紹介とコース風景
《プラクティショナー初日》NLPの基礎
《プラクティショナー初日》願望実現のための目標設定方法
《プラクティショナー初日》成功の疑似体験
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《プラクティショナー2日日》ラポール
《プラクティショナー2日目》表象システム
《プラクティショナー2日目》アイパターン
《プラクティショナー3日目》カリキュラム紹介とコース風景
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《NLPレポート》NLPの基礎
全米NLP協会公認プラクティショナーコース、初日は以下のカリキュラムで学びました。
◆NLPの基礎
◆願望実現のための目標設定方法
◆成功の疑似体験
◆観察力を鍛える練習
今日はその中から「NLPの基礎」をレポートします。
（レポートでは実際に学んだ内容を、わかりやすい言葉に置き換えています。）
◆NLPの基礎
NLPとは「神経言語プログラミング」の略で、脳の取り扱い説明書と言われています。まずは、それぞれ言葉の意味から。
《神経》
視覚・聴覚・体の感覚（触覚）・嗅覚・味覚 といった感覚のこと。人はこれらを通して体験を処理をしている。
《言語》
とは、映像・音・感情・味・匂い・自分との対話のこと。ジェスチャーも含まれます。
《プログラミング》
行動パターンのようなもの。人はそれぞれ異なパターンを持っている。
神経言語プログラミング＝NLPとは
「マインド・言語（非言語）を変化させることで自分の行動を変え、人生をより望ましい方向へ進んでいくための学び」であると言えます。
「人生は選択の連続である」
そうシェイクスピアがいった通り、私たちの日常は、分かれ道でいっぱいです。
自分にとって正しい選択ができるように、NLPで自分のプログラム(行動)を成功体質に変えることが必要だと感じています。
ちなみに…
NLPは様々なシーンで活用可能なスキルですが、1期を受講されているみなさんも、それぞれの目的があって受講されているようです。
◎自分の心理・内面を知る為
◎起業家として成功するため
◎殻にとじこもった自分を変えるため
◎営業力をつけるため
◎コミュニケーション能力を上げるため
◎過去のトラウマを解消するため
◎カウンセリング能力の向上のため
◎お金に対する価値観を変えるため
目的はそれぞれですが、いずれにしてもNLPを学ぶ10日間で、これらが劇的に変化するとのこと。みなさんと一緒に、私も自分を変化させます。どのように変わっていくのか楽しみです。
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全米NLP協会公認プラクティショナーコース 広島1期スタート！
「全米NLP協会公認プラクティショナーコース」
20代から60代まで、幅広い年代の方を迎えて始まりました！
実は、わたくし西前有希も、今回のコースで初めてNLPを学びます。
せっかくの経験なので、こちらのブログで私目線での
「NLP体験レポート」を描いていこうと思っています。
Qurassy主催の「全米NLP協会公認プラクティショナー」は
全10日間 各日10:00〜18:00のコースです。
トレーナー：西前 好朗
アシスタント：河野 陽子 ／ 杉山 賢一
※トレーナー、アシスタントともに「全米NLP協会公認トレーナー」
協会公認トレーナーが３人もつく、贅沢なコース！
広島では唯一です！
…ということで、まずはプラクティショナー初日の内容と
セミナーの様子をざっくりご紹介。
◆陽子トレーナーから、受講の心構え
◆はじめまして、のご挨拶
◆自己紹介じゃなく、他己紹介。
ペアになった相手へ、いろいろなことを聞いています。
相手から聞いた内容をまとめ、みんなの前で「他己」紹介。
「実は彼には野望があってですね…」 (女子) 「野望ってなにー！？笑」
◆NLPの基礎
情報が同じでも、受け取り方は 人それぞれ違うんです。
メモメモ…
◆願望実現のための目標設定方法
８つの質問をすることで、望ましいゴールを得やすくします。
「ゴールを手に入れたら、あなたの周囲・環境はどう変化しますか？」
「現在、成果を手に入れることを止めているものは何ですか？」
◆成功の疑似体験
成功の疑似体験を終えて「目的達成をしている自分が見えてきた！」
６．観察力を鍛える
表情や態度から、相手の考えていることを探ります。
じーーーーーーーーっ
当たった！
今日紹介したスキルはこちらのリンクで紹介しています。
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